Academy Coaching
אימון לפיתוח כישוריי קשב וריכוז לסטודנטים
יש לך קושי בקשב, ריכוז, זיכרון ?
האם הנך מרגיש/ה צורך להיות בתנועה כל הזמן /חוסר מנוחה ?
הנך בעל/ת תסכול והתפרצויות זעם לעיתים קרובות?
בעל/ת דימוי עצמי נמוך ?
קושי בהתארגנות וניהול זמן בלימודים, עבודה ובכלל?
לא עומד או דוחה מטלות אקדמיות ?
קושי בתקשורת בינאישית ?
הנך בעל רקע משפחתי של הפרעות בקשב / ליקויי למידה ?
אבחון ואימון לשיפור הקשב והניהול העצמי יכול לסייע לך !
מהו (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ADD ?
התסמינים הבולטים ביותר של ADD כוללים טווח קשב קצר (למטלות יומיומיות רגילות, שגרתיות), הסחת דעת, חוסר מנוחה, בעיות בשליטה בדחפים ובעיות ארגון. תסמיני ההפרעה מתקיימים על פני זמן ( זו אינה הפרעה הנגרמת ע"י לחץ, אם כי אין ספק שלחצים מחמירים אותה) וגורמים לחוסר יכולת של האדם לתפקד בחיו באופן מלא.
הליקוי בקשב ובריכוז היא הפרעה נוירו-ביולוגית (מחסור בדופמין - יסוד כימי מוחי המשפיע על המוטיבציה, ריכוז ושליטה בדחפים) המתקיימת בד"כ לכל אורך החיים.
הפרעת קשב בקרב במבוגרים משפיעה לא רק בתחום הלימודים אלא יש לה השפעה בכל תחומי החיים:זוגיות, פנאי, משפחה, חברים, ילדים ועוד...
אנשים בעלי הפרעת קשב ניחנו בכישורים רבים כגון: בעלי אינטואיציה חזקה, אנרגיה, יצירתיות, כישורי מנהיגות,כישורים מקצועיים גבוהים ועוד...
כיצד פועל אימון אישי Coaching ל?ADD -
מחקרים נוירו-פסיכולוגים מצביעים על כך שהמוח מסוגל ללמוד בכל עת ובכל גיל. בתגובה לגירוי חדש, מתרחשים שינויים פיזיקליים וכימיקלים במוח. שינון הרגלים חדשים מייצר נתיבים נוירולוגיים חדשים, ומאפשר פיתוח כשרים חדשים באזורי המוח שהיו לקויים. האימון סולל את הדרך ליצירת נתיבי למידה חדשים במוח. התערבות בגישת האימון יכולה לחולל שינוי מהותי בדרכי התמודדות עם הלקויים שהופיעו בחיי היום-יום.
מה כולל האימון ?
þ הרחבת המודעות העצמית לסימפטומים של הפרעת הקשב וההשפעה שלהם בחיי היום יום
þ העצמה ופיתוח הדימוי וההערכה העצמית באמצעות הכשרה ב"מתנות" של הפרעת הקשב
þ זיהוי חסמי הצלחה ופיתוח דרכי התמודדות
þ הקניית כלים לניהול עצמי וניהול זמן בלימודים בעבודה ובכלל
þ פיתוח היכולת להצבת מטרות והשגתן באופן שיטתי
þ פיתוח כישורים חברתיים ורגשיים
þ הכוונה מקצועית
þ חוויה של הגשמה עצמית
תהליך אימון זה הוא קריטי לסטודנטים וצעירים הנמצאים בשלב הצמיחה וגיבוש הזהות האישית המקצועית
שיאפשר שינוי משמעותי ושיפור ביכולות לימודיות, בפיתוח מנהיגות אישית וניהול עצמי שיביא להצלחה והגשמה עצמית.
מי מעביר את תהליך האימון ?
שחר צדוק, M.sc התנהגות ארגונית, יועץ ארגוני ומאמן אישי המתמחה באימון להפרעת קשב ואימון להכוונה מקצועית, בעל ניסיון רב באימון ובהכשרת מאמנים ביחידה להשתלמות באוניברסיטת בר אילן.
משלב גרפולוגיה בתהליכי האימון להגברת המודעות העצמית וככלי עזר להכוונה מקצועית.
למבדק קשב www.shaharz.com 054-6225290